ゴツコーラ

学名：Centella asiatica

科名：セリ科

主要成分：ヘテロシド、トリテルペン酸、配糖体、タンニン、精油

お茶になる部分：地上部

　アーユルベーダでは長寿や若返りのハーブとして用いられているゴツコーラ。

別名ツボクサ、ブラーミ、シカと呼ばれ、葉の部分はサラダやスープなど食用として使われています。

　ゴツコーラは中枢神経を刺激し脳を活性化させる働きがあるとされています。

また神経系に作用し、心を鎮める効果もあります。

そのほか鎮静、抗菌、解毒、止血、利尿、皮膚細胞の再生、肌トラブルの改善などあらゆる

効能を持つとされています。

作用

・強壮

・鎮静

・解熱

・免疫賦活

・血行促進

・洗浄

・苦味消化促進

注意事項・禁忌

妊娠初期の使用は避けること。