セントジョンズワート
●学名：Hypericum perforatum
●科名：オトギリソウ科
●主要成分：ヒペリシン、フラボノイド配糖体（ヒペドロシド、ルチン）、ハイパーフォリン、タンニン、精油
●お茶になる部分：開花時の地上部
明るい気持ちにしてくれるハーブとして有名なセントジョンズワート。欧米では『サンシャイン・サプリメント』とも呼ばれ親しまれています。
脳内のセロトニン濃度を高め、抗うつ作用を発揮します。心が疲れている時、不安で落ち着かないときに温かいセントジョンズワートティーがオススメです。
更年期やPMSの症状にも効果があるとされています。
また鎮静作用もあるので、生理痛や生理不順、消化不良、咳にも有効です。
作用
- 抗うつ
- 消炎
- 鎮痛
- 抗菌
- 収斂
- 去痰
- 利尿
- 抗腫瘍
注意事項・禁忌
- インジナビル（抗HIV薬）、ジゴキシン（強心薬）、シクロスポリン（免疫抑制薬）、テオフィリン（気管支拡張薬）、ワルファリン（血液凝固防止薬）、経口避妊薬、抗てんかん薬、抗不整脈薬 等服用の際は使用をお控えいただくか、医療機関にご相談ください。
- 妊娠中、授乳中の使用はお控え下さい。
- 大量を長期間に渡っての飲用はしないこと。
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