リンデン

●学名：Tilia europaea（ティリア・エウロパエア）

●科名：シナノキ科

●主要成分：精油、フラボノイド、サポニン、タンニン、粘液質

●お茶に使用する部分：花、苞、木部

リンデンはあらゆる部分が利用できる、「千の用途を持つ木」としてヨーロッパでは珍重されてきました。

花の部分をお茶にしたリンデンフラワーティーには優れた鎮静作用があるので、苛立ちの止まらないときや、不安で眠れない時などにおすすめです。

木部をお茶にしたリンデンウッドティーには利尿作用があるので、老廃物の排出やむくみ改善などに役立ちます。

作用

• 鎮静
  
• 鎮痙
• 発汗
• 弛緩

注意事項・禁忌

特になし